D1 绵阳--陇南-陇南/宕昌官鹅沟（ 120KM ，车程约 1.5 小时） 

食：晚餐 宿：陇南/官鹅沟景区客栈 

 根据《通知书》前往出发地火车站（提前发车前 1-2 小时）候车。乘【动车】前往甘肃省东南部陕甘川三省要冲 —— 广元，换乘广元到陇南的火车硬座。途经广元抵达地处秦巴山区 ，素有“秦陇锁钥 ，巴蜀咽喉”之称 , 被称 为“陇上江南”.“甘肃 西双版纳”。贵宾到达陇南站 ，接团前往陇南或官鹅沟入住客栈休息 ，后自由活动。 

D2 陇南官鹅沟（鹅嫚沟+官珠沟）-哈达铺红军长征纪念馆 

 食：早中晚 宿：官鹅沟景区客栈 

早餐后 ，前往甘肃“小九寨”【AAAAA 官鹅沟国家森林公园 ：官珠沟+鹅漫沟】（全天安排游览, 自理景区配套区间车 70 元/人） ，官鹅沟群山错落 ，绿水环绕 ，古树差天 ，气象万千 ，婀娜多姿 ，处处都是山水画。上午参观 ——【官鹅沟国家森林公园--官珠沟】（游览时间约 3.5 小时）, 乘观光车沿《前景区》 由 13 个大小不等形态各异的湖泊 ，尤如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内 ，湖水清澈透底 ，随湖底地貌高低呈不同颜色 ，那些倒映在湖中的古树象一条条巨龙卧在湖底。步行《主景区官珠沟》 峡谷两侧山势陡峭 ， 山崖上有很多瀑布飞流直下 ，景观众多。在长数百米、高数百米、宽仅十米 的各种形态峡谷中 ，河水震耳欲聋 ，凉风扑面而来 ，悬崖古松掩日 ，瀑布飞泻直下 ，有身处绝境之感 ，如此鬼斧神工的自然奇观 ，实属国内之罕见。随后参观【哈达铺红军长征纪念馆】（参观时间约 1 小时）坐落于甘肃省陇南市宕昌县城哈达铺镇 ，地处国道 212 线交通要道。它南距宕昌县城 35 公里 ，北距岷县县城 35 公里 ，西距迭部县腊子口 70 公里。作为全国爱国主义教育示范基地和中国延安干部学院现场体验教学点 ，同时还被列为五处全国重点文物保护单位之一。 1935 年 ，中国工农红军一、二、 四方面军在哈达铺制定了战略决策 ，挥师陕北 ，建立革命根据地 ，为中国革命史谱写了光辉篇章。哈达铺红军长征纪念馆是“全国红色旅游经典景区” ，同时也是甘肃省的“爱国主义教育示范基地”、“全省国防教育示范基地”和“甘肃省党员干部党性教育实践基地”。经过多年的建设和发展 ，哈达铺长征纪念馆已经发展成为弘扬长征精神、传播正能量以及宣传社会主义核心价值观的重要课堂。随后前往【哈达铺红军长征一条街】坐落在由 382 家店铺组成的一条长约 1200 多米的街道上 ，这是红军在长征途中走过的最长的一条街 ，被称为“中国工农红军长征第一街“，乘车返回官鹅沟。下午参观 ——【大河坝森林公园--鹅嫚沟】（游览时间约 2 小时），这里是美丽的 ，环境优美 ，空气清新 ，风景如画。这里集森 林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、奇峰怪石、 山岭 重叠、幽谷纵横、天象景观等自然景观和人文景观于一体, 景观资源整体品位高 ，空间布局特点突出 ，动植物分布多样 ，生态环境优美，自然景观奇特 。 后入住休息（住宿景区农家乐/冬季住县城 ，具体以实际安排为准） 

D3 官鹅沟--迭部·扎尕那 185KM--郎木寺 93KM 

食：早中晚 宿：郎木寺 

早餐后 ，乘车前往途经腊子口后抵达迭部 ，后抵达郎木寺。 上午途经参观长征圣地天险腊子口— 【腊子口纪念碑】（游览时间约 20 分钟 ），为纪念红军长征的壮举 ，缅怀具有伟大历史意义的腊子口战役。 下午参观誉为亚当和夏娃的诞生地——【石城.扎尕那景区】（游览时间约 2 小时 ，自理景区配套区间车 40 元/人） ，地既像一座规模宏大的巨型宫殿 ，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。在这片仙境里 ，整个迭山石林较为引人注目。浩瀚的百里石林 ，峭壁峥嵘 ，石峰耸秀在阳光照射下烟波浩渺 ，璀璨生辉。这里有你想要的原始 ，这里有你看得到的生态。特别安排游览《爸爸去哪儿》拍摄地景点--【仙女滩景点】 ，漫步栈道 ，一览扎尕那鬼斧神工般的 全貌 ！让你流连忘返 ，相机里留下的全是感动和感慨 ！结束后乘车前往素有“ 中国小瑞士风光”之称的郎木寺。参观藏传佛教寺院【郎木寺】（可不入内 ，外观游览时间约 30 分钟） ，被誉为甘南最后一片净土 ，如世外桃源一般遗世独立 ，罕若见的喇嘛寺院。寺庙屋脊上的法轮、金鹿在阳光的辉映下金碧辉煌、熠熠闪烁 ，僧俗民众宁静悠然 ，一派佛界风光。 走进【郎木寺古镇】（ 自由活动 ），不仅处处透出几分神圣和神秘 ，也显露出些许的休闲和随意。来自世界各地的游客背着背包 ，拿着相机 ，不停地拍摄着高原小镇独特的民族风情和自然风光。 

D4 郎木寺--夏河 180KM --甘加秘境 35KM&临夏 130KM 

食：早中晚 宿：合作/临夏 

早餐后乘车前往夏河 ，一路沿途观草原的风景。途经碌曲境内自然保护区--【尕海】（车观）草原与湖泊交相辉映感受真正的纯朴与自然。途经--【郭莽湿地】（车观） ，风轻日朗 ，白云朵朵 ，绿草如茵经幡飘扬 ，好似一幅美丽的生态画卷 ！【桑科草原】（游览时间约 30 分钟） ，草场碧绿如毯 ，各色花卉争奇斗艳 ，绚丽多彩 ，天高气爽。可感受纯朴的藏民草原生活。上午参观甘南大草原上金碧辉煌的 ，被誉为“世界藏学府”之称的 ——【AAAA拉卜楞寺】（游览时间约 40 分钟 ) , 电影《天下无贼》就在此取景拍摄 ，藏传佛教格鲁派六大寺院之一。拥 有世界最长的转经廊 ，整个长廊包围了寺庙和整个居住区。整个建筑气势雄伟 ，鳞次栉比 ，错落 有致。藏传佛教和文化中心 ，故有“ 中国小西藏”之称。下午前往参观前往游览“人间净土”——【甘加秘境】（游览时间 2 小时 ，自理观光车 40 元/人） ，南北部海拔落差达 1300 米 ，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。观神秘的千年古城【八角古城】，八角城顾名思义有八个角 ，其实就是空心十字形 ，城外有护城壕、护城河、外廓 ，造型独特独一无二 ，在当时来说可谓防御无死角。据说是在公元 1038 年--1227 年期间 ， 由西夏王朝所建造的一座城堡。远观【白石崖】，对想要探险、寻求刺激的人来说是个好地方。结束后安排入住酒店休息。 

D5 临夏--冶力关 160KM --渭源 100KM--陇西 45KM 

 食：早中晚 宿：陇西/渭源/天水 

早餐后 ，乘车前往藏传佛教各派宗师的高层建筑——【米拉日巴佛阁】（外观 20 分钟 ，若登佛阁20 元/人自理） ，是藏传佛教噶举派(白教)在安多藏区的代表寺院。后乘车途经高山草甸草原地貌——【美仁草原】（选择一个观光台 ，游玩约 1 小时） ，这里是青藏高原特有的好风光。地势平缓、景色奇特 ，风格迥异 ，置身其境 ，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。同时大草原上牛羊成群 ，座座帐篷 ，纯朴的民情 ，辽阔的草原。后乘车抵达冶力关（自理景区清洁费 15 元/人）。参观【冶力关-赤壁幽谷-】（游览时间约 1.5 小时 ，自理景区配套景交 车 22 元/人 ），赤壁幽谷是冶力关出露面积最大的一处丹霞地貌景观 ，位于冶力关镇西北方向大约 5 公里处。赤壁幽谷地处峡谷地带 ，从东向西延伸 ，然后折向北 ，尾部一直伸向北面的白石山中 ，深达 20 公里。 目前只开发了 2公里 ，主要景点集中在东西段上。 丹霞地貌有五个典型的特征 ，那就是顶平、身陡、麓缓、形奇、赤壁丹崖 ，这些在赤壁幽谷中 全都能体现出来。途中观原始甘南的--【梯田及佛头景观】（远观） ，这里的自然风光 ，显得那么原始。结束后 ，乘车前往甘肃（渭源/陇西/天水）安排入住酒店休息。 

D6 渭源/陇西/天水--天水 140KM--麦积山 45KM --康县 180KM 

 食：早晚 宿：康县/陇南 

早餐后 ，游览——【AAAA 李家龙宫】（赠送，游览时间约 30 分钟 ）由上、 中、下三组建筑组成 ，殿堂林立 ，建筑巍峨 ，规模宏大 ，规格较庙为多 ， 自古李姓人士均在此祭祀祖先 ，其中主祭堂悬挂“陇西堂” 匾额。龙宫始建于唐中叶 ，后毁于兵灾 ，今仅存牌楼。 或【天水古城】（赠送，游览时间约 30 分钟 ）天水古城是西北地区现存规模较大和保存较完整的明清时期居民院落群，区域内有众多的明、清时代和民国时期的建筑遗存。 后乘车前往参观——【AAAA 伏羲庙】（游览时间约 30 分钟 ） ，始建于明成化十九年至二十年间(1483-1484) ，是中国国内有伏羲塑像的伏羲庙。伏羲庙临街而建 ，院落重重相套 ，四进四院 ，宏阔幽深。 由于伏羲是古史传说中的第一代帝王 ，因此建筑群呈宫殿式建筑模式 ，为全国规模大的伏羲祭祀建筑群。下午参观中国四大石窟 ——【AAAAA 麦积山石窟】（游览时间约 2.5 小时 ，自理景区配套景交车 30 元/人）。 因山形酷似农家麦垛之状故名。窟龛凿于高 20-80 米、宽 200 米的垂直崖面上。麦积山石窟艺 术 ，以其精美的泥塑艺术闻名中外。历史学家范文澜曾誉麦积山为"陈列塑像的大展览馆"。如果说敦煌是一个大壁画馆的话 ，那么麦积山则是一座大雕塑馆。其中数以千计的与真人大小相仿的圆塑 ，极富生活情趣 ，被视为珍品。麦积山为典型的丹霞地貌 ，石质皆为紫褐色之水成岩 ，周围风景秀丽 ，山峦上密布着翠柏苍松 ，野花茂草 ，素有“小江南”“秦地林泉之冠”之美誉。 结束后 ，乘车前往素称“秦陇锁钥 ， 巴蜀咽喉”——陇南。抵达后安排入住酒店休息。 

D7 康县-陇南-出发地 

食：早 宿：温馨的家 

早餐后 ，自由活动。根据回程票送团 ，乘【火车】返回广元，换乘广元到绵阳的动车二等座返程。 途经广元抵达家乡 ，结束甘南愉快旅行。

1、西北地区气候以温带大陆性气候为主，日照较长，紫外线强，请自备遮阳伞、遮阳帽以及防晒霜、水壶等。

2、西北气温夏季一般在 15-35 摄氏度，温差较大，加上迭部海拔较高气温低，即使在夏季也要带两件较厚的衣物，及时增添衣物，有备无患；昼夜温差很大，要多准备一些衣物备用。要随身携带一些防晒用品，穿浅色的抗紫外线的衣服。乐大爱提示春秋冬出行一定多带厚衣服，早晚都较冷。